2️⃣ Плавное снижение инсулина
Без стресса, срывов и постоянного чувства голода
✔ 3 фазы восстановления чувствительности к инсулину — как мягко «разблокировать» метаболизм
✔ Лайфхаки для ежедневного применения — простые привычки, которые автоматически снижают инсулин
✔ Мониторинг без мучений — как отслеживать прогресс без ежедневных замеров и подсчетов