Раздел
Соматотипы
Превентивная медицина
Разумный подход к здоровью
Блог доктора Флориды Разумной о гормональном здоровье, антивозрастной медицине и профилактике возрастных заболеваний.
Автор проекта
Флорида Гафуровна Разумная - врач превентивной и антивозрастной медицины с 20 летним стажем, делится практическими материалами о гормональном здоровье, профилактике возрастных изменений и бережной работе с организмом.
Разделы
Основные направления блога, сгруппированные по темам для быстрого перехода к нужным материалам.
Раздел
Схемы
Раздел
Разумное питание
Разумное питание
Подборка материалов и статей по направлению, собранная в одном разделе.
Открыть разделРаздел
Китайская медицина
Китайская медицина
Подборка материалов и статей по направлению, собранная в одном разделе.
Открыть разделРаздел
Гормоны
Раздел
Пептиды
Последние статьи
Глубокие разборы о гормональном здоровье, профилактике, питании и стратегиях здорового долголетия.
СхемыСхема для снижения веса после 40: советы врача превентолога
Узнайте, почему классические диеты не работают после 40 лет и как восстановить метаболическое здоровье с помощью комплексной нутритивной поддержки.
Читать статью
СхемыВитамин B6 и прогестерон: как поддержать женский баланс
Узнайте, как витамин B6 влияет на уровень прогестерона и помогает справиться с ПМС и отеками. Советы врача превентивной медицины по поддержке здоровья после 35 лет.
Читать статью
ГормоныL-аргинин для прогестерона: как улучшить работу яичников
Узнайте, почему дефицит прогестерона часто связан с плохим кровоснабжением яичников. Разбираем роль L-аргинина в поддержке жёлтого тела и естественном восстановлении гормонального баланса.
Читать статью